توصیه هایی برای حفظ سلامتی در زمان طوفان و آلودگی هوا

به گزارش خبرگزاری صداوسیمامرکز یزد، دکتر فرحزادی گفت: در زمان وقوع پدیده گردوغبار، تمام افراد به ویژه افراد حساس شامل سالمندان، مادران باردار، کودکان و افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی از منزل خارج نشوند. گروه های حساس تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی مورد در معابر شهری خودداری کنند، سایر افراد نیز با استفاده از ماسک مناسب و در مواقع ضروری خارج شوند و حضوردر فضای باز را به حداقل کاهش دهند.
وی ادامه داد:ورزشکاران در زمان وقوع پدیده گردوغبار، در فضای باز ورزش نکنند. حضور در پارک ها و پیاده روی در شرایط آلودگی و گردوغبار، صورت نگیرد چرا که مضرات و خطرات پیاده روی و حضور در پارک در شرایط آلودگی شدید هوا، بیش از منافع آن است.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت:تردد خودرو های شخصی کاهش یابد و در صورت استفاده از خودرو ضمن استفاده ازماسک مناسب، شیشه ها را بالا نگه دارید.

دکتر فرحزادی افزود: درصورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید. کارکنانی که به واسطه شغلی، بیشتر در معرض گردوغبار قرار دارند، مثل پلیس راهور، حتما از وسایل حفاظت فردی به ویژه ماسک مناسب استفاده کنند.
وی ادامه داد: در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعا به نزدیک ترین مرکز بهداشتی و درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید.
وی افزود: برای پیشگیری از ورود گردو غبار به داخل ساختمان، در و پنجره ها و منافذ را ببندیم و از باز و بسته کردن غیر ضرور آن ها خودداری نماییم.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت:مصرف شیر، ماست کم چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را افزایش دهید. از فعالیت های طولانی و سنگین در خارج از منزل خود داری کنید.
دکتر فرحزادی افزود: استفاده از خودرو های شخصی و تک سرنشین را محدود و حتی الامکان از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنیم و در تمام اوقات بروز پدیده گرد و غبار از فعالیت های شدید بدنی مانند ورزش های سبک و سنگین و قدم زدن درفضای باز خودداری کنیم. برای پیشگیری از ورود گردو غبار به داخل ساختمان، در و پنجره ها و منافذ را ببندیم و از باز و بسته کردن غیر ضرور آن ها خودداری نماییم.
وی خاطر نشان کرد: از خرید و مصرف مواد غذایی که تهیه و عرضه آنها در محیط های باز و در معرض گرد و غبار انجام می شود خودداری کنیم.

اداره کل هواشناسی تا چهارشنبه همچنان وزش باد شدید بعضا با گردوخاک با احتمال طوفان در استان یزد پیش بینی کرده است.